Com rsync e um pouco lanchando, você pode rolar o seu próprio. Configure uma tarefa launchd que monitore o arquivo escolhido e, quando ele for alterado, execute o rsync para copiar as coisas para o servidor. Se você é novo no lançamento, recomendo Lingon como uma GUI.
Além disso, se você estiver fazendo isso apenas por alguns arquivos e dependendo de quanto acesso você tem ao servidor, o Dropbox pode ser muito mais fácil de configurar.