Você só fez um "Format Quick", que apenas reescreve as tabelas de partição.
Você realmente não apagou nada, exceto a tabela de partições.
Um formato normal regular teria sobrescrito todo o sistema de arquivos.
Mesmo assim, o mecanismo de nivelamento de desgaste provavelmente deixará cerca de 5 a 10% dos dados intactos no "espaço reservado". (Dependendo do tamanho da área reservada e do algoritmo exato usado pela unidade.)
Em teoria, alguém poderia recuperar informações disso. (Boa sorte tentando. Ninguém ainda foi capaz de demonstrar de forma confiável essa habilidade até onde eu sei).
Uma limpeza curta (3 passadas) do DoD com uma ferramenta como o DBAN exercitará cada setor do SSD o suficiente para que o espaço reservado seja completamente substituído pelo menos uma vez.
Para um SSD, isso significa que o conteúdo anterior é destruído além da recuperação.
(Não é como um disco rígido onde a carga magnética residual pode permanecer no prato, fornecendo um "fantasma" fraco do valor original.)
Isso não danificará o SSD, é apenas um monte de gravações, mas você não deve fazê-lo no mesmo SSD todos os dias durante um ano inteiro.
A propósito:
As 35 vezes sobrescritas "standard" foram criadas nos anos 70 com base na tecnologia de disco rígido que estava em vigor na época. Mesmo assim, era altamente duvidoso que os dados fossem recuperados após mais de 2 substituições.
Desde então, a tecnologia de disco rígido já percorreu um longo caminho. Densidade e complexidade subiram várias ordens de grandeza. E as unidades modernas também compactam dados.
Até onde sei, ninguém nunca foi capaz de provar que uma quantidade significativa de dados poderia ser recuperada após 3 gravações. (Pelo menos não com métodos públicos e verificáveis.)
IMHO: A NSA ou alguma outra agência de espionagem pode ter os meios, mas sabendo o que eu faço sobre o disco rígido e a tecnologia SSD, eu realmente não acho que eles tenham chance depois de 3 sobrescreverem, independentemente de ser um SSD de disco rígido clássico. Em um disco rígido clássico, eles podem ter alguns bytes aqui e ali. Em um SSD nada.
Conclusão: Um passe simples é bom o suficiente para 99,999% de todos os casos.
Em seus dados é realmente valioso fazer um 3-passe do estilo de limpeza curto DoD.
Se você é realmente paranóico: destrua fisicamente o disco. Destruição arbitrária pode ser bastante terapêutica: -)