Como fazer uma tela de laptop mais confortável de se olhar?

Question

As telas do laptop são inerentemente menos confortáveis de se olhar, ou estou fazendo algo terrivelmente errado?

Eu tenho laptops da HP e da Dell, e sempre tenho fadiga ocular depois de usá-los. É muito difícil ler texto na parte inferior da tela, porque o contraste é uma droga. Esses problemas não acontecem quando estou usando um monitor externo.

Existem algumas configurações (brilho, contraste, gama, etc.) que podem ser alteradas para um melhor prazer no uso da tela do laptop? Alguma posição muda? Tudo o que poderia ser feito sem coisas externas, como os grandes e estranhos suportes e coisas do tipo?

    

Answer 1

Primeiro, tente f.lux . É um software que inclui as versões Windows e Mac. Ele pode mudar a cor do laptop automaticamente pela hora do dia e não faz reflexos nos olhos.

Sevocêficarolhandoparaumateladecomputador/laptoppormaisde2horas,vocêtem90%dechancedeterumasíndromedevisãocomputacional(CVS).Seusolhosvãosemachucar.ApenasoFluxnãoésuficienteparaajudá-lonosolhos.Vocêprecisaencontrarmaisdicas.Vejaasoluçãoquedeiparaprotegerseusolhosdateladoseucomputador/laptopantes:

LocalizaçãodatelaIdealmente,maisde25polegadasdoolhoe6polegadasabaixodonívelhorizontaldoolho.Telaanti-reflexoDiminuiráaquantidadedeluzrefletidadatela.

EfeitodeluzUseluzessuspensasdotetoejanelascompersianasoupersianas.Evitebaterdiretamentenosolhos.

posturasentadaUsecadeirascomapoiodebraçosquesejamcapazesdefornecer,suporteduranteadigitação,posiçãodacabeçalevementeinclinadaparabaixoealturadacadeiraajustadaapropriadamenteparaqueospésreinicializemnochão.

regra20-20-20Sigaaregra20-20-20,quesignificaacada20minutos,desvieoolhardomonitoreconcentre-seemumobjetoapelomenos20pésdedistânciapor20segundos.

ExercícioparaosolhosEscolhaseusolhosegirelentamenteseusglobosocularesnosentidohorárioeanti-horário.Repita3vezes.

PiscandoPisquecomfrequênciaparamanterasuperfíciefrontaldoolhoúmida.

ÓculosdecomputadorParabloquearaluzazul,obrilhoearadiaçãoquandoestivernocomputadorenodispositivomóvel.Funcionamelhorqueummonitorouprotetordetela.

Comoeusugiro,umpardeóculosdecomputadorparabloquearluzesnocivaspoderealmenteserconsiderado.Eujáescolhiumdo link e isso realmente conforta meus olhos. Você pode obter mais opções de óculos de bloqueio de luz azul Gunnar e T'aime se quiser.

    

Answer 2

Você sabe, há muitas dicas para usuários de laptops na web. Google para alguns ...

Mas, aqui está um link que descobri que pode ajudá-lo. Confira uma vez.

link

Aqui estão alguns trechos sobre os olhos do documento acima:

1) Maintain a neutral neck posture by placing the top of the screen at about eye level or slightly lower if using bifocal glasses. Use a laptop stand or place your laptop on a stable support surface, such as monitor risers, reams of paper, or phone books so that the screen height can be adjusted.

2) Clean the screen frequently as dust can make it difficult to read and may increase eyestrain. Be sure to use an appropriate anti-static cleaning material that is safe for laptop computers.

3) Angle the screen to reduce bending your head forward. Use your eyes instead of your neck to adjust your line of vision.

4) Reduce glare by positioning the screen at a right angle to windows and away from overhead lighting. Laptop lights that plug into a USB port can be used to provide extra light, if needed.

Espero que isso ajude. Também tente seguir esta regra. Eu acho que ajuda: link

    

Answer 3

Alguns drivers de vídeo permitem que você altere algumas configurações que você está perguntando, mas elas geralmente são dependentes do chipset. Você deve conseguir controlar o brilho da tela usando uma combinação de teclas programáveis no teclado. Por exemplo, "FN-Home e FN-End" no meu tablet Lenovo x200 aumentam e diminuem os níveis de brilho.

Sugestões ergonômicas gerais são um bom lugar para começar. Se a imagem aparecer melhor quando estiver diretamente à sua frente ao nível dos olhos, talvez seja necessário levantar um pouco e ajustar sua posição. Se você está percebendo o desvanecimento na parte superior e / ou inferior do LCD, pode ser apenas uma tela menos cara (sim, as telas são diferentes, não é apenas o tamanho que importa).

Espero que isso ajude um pouco ...