Todos os SSDs de última geração são SATA II, já que tudo isso significa SATA com uma taxa de transferência de 3Gbit / s e usa os mesmos cabos de conexão e energia. Normalmente, o uso de HD é o último gargalo que você atinge, e as velocidades SSD são restritas de qualquer maneira pela placa-mãe, a menos que você as limita.
Dito isso, o X25 estava dominando até que a Vertex e a nova série Summit da OCZ entraram no mercado. Sua escolha bastante pessoal no momento, Summit usa o controlador Samsung vs o controlador Vertex OCZ (eu acho) e isso é praticamente a única diferença. Você provavelmente poderia ir para a linha mais barata de SSDs da OCZ (Apex / Core / Agility) se você não se importa muito com a velocidade, eles ainda são muito rápidos.