Para velocidades de 100mb, certifique-se de ter pelo menos " CAT 5 " (Categoria 5) ou melhor cabo. "Cat 5e" e " Cat 6 " também funcionariam.
Quanto aos problemas de velocidade, sua NIC no seu computador precisa ter capacidade para 100 mbps. Seu roteador ou switch ao qual ele está conectado precisa suportar também 100 mbps de velocidade. Se estes dois estiverem corretos, você tem um cabo ruim ou danificado ou pode ser as configurações dos computadores conectados. Usar um cabo muito longo pode fazer com que as velocidades sejam limitadas também, mas você está usando cabos com mais de 100 metros?