Em seu caso de uso específico, uma boa pesquisa para isolar cada valor seria \w[^,\n]+
- certifique-se de clicar no botão regex ou pressionar Alt + R (Windows) / Cmd + Opção + R (Mac) no campo de pesquisa.
Para navegar para a próxima correspondência, use F3 (Windows) / Cmd + G (Mac). Shift + F3 / Cmd + Deslocamento + G ira navegar para a correspondencia anterior . Você pode continuar fazendo isso depois de pressionar Esc para descartar o campo de pesquisa, e isso permitirá que você edite imediatamente a correspondência selecionada.
Infelizmente, não parece que o find-next possa coexistir com várias seleções - ele acaba destacando a primeira correspondência na última seleção. Você poderia destacar múltiplas linhas, então dividir a seleção em linhas, então usar Ctrl (Windows) / Cmd (Mac) + ← ou → flechas até certo ponto, mas isso obviamente irá desmoronar quando alguns valores tiverem espaços.