Há o hdparm , um utilitário de linha de comando para obter / configurar vários parâmetros HD para unidades IDE / SATA (DMA, IRQ , gerenciamento de energia, etc.).
hdparm -C <drive> mostra o estado de energia da unidade. Você poderia executá-lo periodicamente (por exemplo, de um BAT) para registrar o estado HD.
O artigo da Wikipedia relacionou listas de fontes de download para Linux e Windows.