Use o Bluetooth, se o seu telefone suporta compartilhamento de internet BT.
O USB não é uma opção, já que ele vai doar até 2.5W para o seu telefone, e o SoftAP consome muito mais em termos de consumo de energia se comparado com o Bluetooth.
Se você estiver conectando-se à Internet através do seu celular e o seu notebook estiver com pouca energia, talvez você queira que a conexão use o mínimo de energia possível para o seu notebook. Uma conexão USB irá carregar o seu telefone e drenar a bateria do notebook. Wi-Fi e Bluetooth também exigem algum poder.
Como o uso de energia de um notebook se compara ao seguinte ?:
O USB seria "mais barato", se os rádios WIFI e Bluetooth estiverem desligados e o telefone já estiver carregado e a tela permanecer desligada.
No entanto, conectar um iPhone em particular faz com que a tela fique acesa e continue acesa, o que cria um consumo de corrente significativo. Outros telefones podem se comportar de maneira diferente. [ NB : Na verdade, descobri que isso aconteceu porque o telefone estava simplesmente configurado para não desligar a tela.]
O Bluetooth seria a segunda opção, especialmente se você puder ativar o Bluetooth sem WIFI (o que é um truque, já que eles compartilham muito do mesmo hardware).
Se você precisa de WIFI por outras razões, provavelmente não importa muito entre WIFI e Bluetooth.
Adicionado: Como afirmei acima, descobri que o problema de exibição do iPhone era simplesmente um problema de configuração. Corrigido isso e a tela desliga após o tempo limite. Portanto, o cabo USB deve sempre ser a opção de corrente mais baixa, se você puder desligar os rádios.