Uma fonte de alimentação de computador é um exemplo de uma fonte de alimentação comutada . A fonte de alimentação produz um padrão semelhante a uma onda quadrada, com uma frequência variável e ciclo de trabalho, dependendo da carga na fonte de alimentação. Devido à natureza desses suprimentos, muitas vezes há uma carga mínima que eles podem fornecer.
Ao operar uma dessas fontes de alimentação sem carga pode danificar a unidade , você está colocando alguma carga sobre ele (mesmo que seja apenas a 10% da sua capacidade máxima ). A maioria dos fabricantes de fontes de alimentação tem uma curva detalhada de poder versus eficiência em seus sites ( exemplo na guia "Especificações técnicas" , para que você possa determinar onde sua carga o colocará na curva de eficiência.
Raramente faria sentido aumentar o carregamento na fonte de alimentação para obter uma maior eficiência, pois você ainda precisa aumentar a energia que a unidade fornece. Contanto que você tenha alguma carga na fonte de alimentação, tudo bem.
Em resposta ao seu comentário , acredito que uma fonte de alimentação moderna e de alta qualidade de 450 W seria mais do que suficiente para suas necessidades atuais e futuras. O chipset Sandybridge é muito eficiente, e eu acho que talvez o seu requisito de potência pico possa ser de 280W (a média seria entre 100 e 200, para essa configuração). Dito isto, eu não acho que seja um problema se você for com sua fonte original de 500W.
Eu evitaria ir com uma fonte de alimentação de potência muito baixa, a menos que você possa encontrar uma de alta qualidade. Eu nunca posso enfatizar a importância de obter uma boa fonte de alimentação de alta qualidade, pois é um dos componentes mais importantes (e essenciais para a vida longa) que você pode colocar em um computador moderno.
Por fim, se você estiver curioso, aqui está algum material de leitura extra para dar uma idéia de quanto de energia você pode esperar que o computador realmente retire da parede .