As unidades são o fator limitante, não o barramento. Quais unidades são essas? bits? bytes? Se você está dizendo 10Mbps, então sim, é bastante lento, então eu acho que uma ou outra unidade está tendo problemas ou não está bem conectada.
Se é 10MBps, então isso ainda é muito lento, mas não anormalmente assim. As unidades (particularmente a unidade de destino) estão fragmentadas? Se uma ou ambas as unidades tiverem fragmentação, então as duas duas cabeças precisam se mover muito mais, causando uma desaceleração e 10 MBps não é irracional nessa situação.