Obrigado ao Grawity por me apontar na direção certa, mas agora encontrei a opção ainda melhor - 'Fazendo o backup do seu e-mail com o POP'. link
(O que parece manter o bloqueio em mensagens individuais e, portanto, exige um pouco mais de controle de mãos do que o ideal, mas não importa ... É um progresso.)