Não há muitos limitadores de largura de banda livre para o Windows, pois eles normalmente exigem que um driver seja instalado e custa dinheiro para que eles sejam assinados digitalmente. Eu usei a edição gratuita do Net Balancer no passado e ele fez o trabalho.
Mas eu veria se o seu roteador tem algum recurso QOS (Qualidade de Serviço), pois se aplica a todos os dispositivos e é muito mais eficaz em uma residência compartilhada, especialmente com o tráfego de bit torrent.
Se o seu roteador não tiver recursos internos do QOS, veja se ele é compatível com algo como DD-WRT que fornece mais opções.