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Inicie a caixa Virtual e faça o login no Ubuntu.
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Pressione a tecla ctrl direita para poder colocar o ponteiro do mouse fora da máquina virtual.
3. Vá para o topo da janela virtual, clique em dispositivos e selecione "Instalar adições de convidado"
Você verá uma janela dentro do Ubuntu mostrando que há alguns novos arquivos montados em uma unidade de CDROM virtual. Um desses arquivos deve ser VBoxLinuxAdditions.run
Você deve executar o arquivo com algumas permissões de administrador para fazer isso dessa maneira ...
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Clique dentro da tela do Ubuntu novamente e vá para Aplicativos - Acessórios e Terminal. A janela do terminal é de onde você irá executar o arquivo, mas primeiro devemos navegar até o diretório correto.
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digite this ... cd / media / cdrom0 (depois aperte enter, existe um espaço após o cd!)
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próximo tipo ... dir (Você deve ver entre os arquivos exibidos VBoxLinuxAdditions.run)
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agora digite ... sudo sh ./VBoxLinuxAdditions.run (sim, isso é um ponto final antes da barra!)
depois que você apertar enter e ele tiver feito o material dele, os arquivos agora poderão ser acessados no Ubuntu.
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Agora você precisa reinicializar a máquina virtual ou pressionar Ctrl + Alt + backspace.
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Faça o login na área de trabalho do Ubuntu e, desta vez, vá para Sistema - Preferências e Resolução de tela. Agora você deve ter mais opções do que as três opções de baixa resolução que você tinha no começo do dia!