Confira o Greasemonkey - ele pode quase certamente lidar com sua tarefa, mas você terá que escrever um pouco de javascript para realizá-lo: link
Este script parece estar próximo do que você deseja:
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E aqui está uma discussão sobre como detectar texto em um intervalo em html, o que levaria a outra metade da sua funcionalidade:
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Então, você gostaria de usar o código de detecção de texto em 2940 com o recarregamento automático de 34287.