Com base no que vi para o I / O, VirtualBox vs VMWare , o VMWare ganha mãos para baixo para operação básica (parece que ele está perdendo computação gráfica pesada - mas pode ser devido a configuração).
Sugiro testar primeiro o VMWare Player gratuito em vez do VirtualBox e ver como está o seu desempenho. Para o Ubuntu, você não precisará desse recurso. Eu costumo emparelhar 1 CPU a 1GB de RAM.
Eu começaria com 1 núcleo de CPU + 1GB de RAM para o seu Ubuntu, habilitar a aceleração de GPU, não deveria haver problemas rodando X.
Para o seu sistema operacional convidado da VM, sugiro que você experimente o Lubuntu em um navegador leve com Linux, X pronto para ser carregado e com ephiphany (o Chrome / Firefox também) é executado perfeitamente. Você poderia carregá-lo com o servidor logo de cara e ele vai cantarolar, o principal hit para o desempenho seria gráficos pesados, mas ele deve ser capaz de lidar com computação e E / S bem para o seu tamanho. Você deve obter um desempenho razoável desta VM VMWare.
Lembre-se de que, com a virtualização, seu principal desempenho será executar suas VMs em cima do Windows 7.
Existem outras soluções se você não estiver vinculado ao seu Windows 7. As soluções "bare-metal" proporcionarão a você o melhor desempenho em VMs, já que o sistema operacional que hospeda as VMs é extremamente fino.
Algumas versões disso:
- VMWare vSphere Hypervisor (básico livre, bare metal completo)
- Citrix XenServer (básico livre, totalmente bare metal)
- Linux + Xen ou KVM (código aberto, sugiro Lubuntu, Xen, virt-manager)
- Microsoft Hyper-V 2008 (sentado em um Windows Server 2008, básico gratuito)
Com exceção de uma configuração customizada do Lubuntu / xen / virt-manager, (e ainda não pesquisei o Microsoft Hyper-V 2008), você não terá acesso a uma visualização de VM no sistema operacional host. O que é uma chatice total se você quiser virtualizar todos os seus sistemas operacionais, mas acho que versões pagas podem fornecer esse recurso.
(desculpe, tive que remover um monte de hiperlinks devido à minha baixa reputação)