Infelizmente, não acho que haja uma solução geral para esse problema, embora eu tenha prazer em provar que está errado.
Certos laptops têm a capacidade de limitar a carga da bateria. Por exemplo, meu laptop Toshiba (e, presumivelmente, outros modelos da Toshiba) tem um utilitário que implementa um Modo de carregamento ecológico . E, aparentemente, o utilitário Quickset, pelo menos, alguns laptops da Dell pode ser usado para desabilite o carregamento da bateria , que permite que você limpe manualmente a carga. Você pode tentar descobrir se o seu laptop tem recursos semelhantes.
Dito isso, não acho que seu caso de uso específico deva causar muita preocupação, já que você não mantém a bateria com carga total por longos períodos (dias, semanas, etc.). Se você quiser minimizar a duração da carga total, considere colocar seu laptop em suspensão (em vez de hibernar ou desligar completamente) para que a bateria descarregue um pouco durante a noite.