Eu diria que o cabo VGA ou o conector VGA do laptop está danificado.
Você tem outro cabo que pode experimentar?
Tente também enroscar o cabo nas duas extremidades para eliminar qualquer movimento.
Lembre-se de que o VGA é um formato analógico e, portanto, pode ocorrer alguma oscilação, a qualidade do sinal depende muito da conexão e da qualidade / comprimento do cabo VGA.
Com HDMI, o sinal é digital e, portanto, a saída é muito menos dependente da qualidade do cabo.
Ah, uma outra coisa. Mesmo com um bom cabo VGA, o monitor provavelmente não conseguirá fazer um trabalho tão bom quanto o HDMI, especialmente em resoluções realmente altas - qual resolução você está usando? Isso porque o sinal analógico tem uma largura de banda limitada.