Você pode instalar o Ubuntu dentro do Virtualbox:
Para dualboot do Windows 7 e Ubuntu, como o Ubuntu não rodará em um disco dinâmico, você tem que converter o disco de volta para um disco básico e continuar a partir daí. Esses programas são convertidos sem perda de dados.
Para converter um disco dinâmico em um disco básico:
De SevenForum:
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links para:
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Easeus:
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Converta com a partição Aomei:
Depois disso, divida a partição para o Ubuntu e:
Naturalmente, seria melhor ler os avisos e backup, apenas no caso.