Com cuidado, você pode usar seu corpo como um resistor para evitar problemas. Digamos que você esteja instalando a placa-mãe no chassi - você toca o chassi e ao mesmo tempo toca na bolsa na qual a placa-mãe entrou (e ainda está neste ponto).
Então você abre a bolsa e tira a placa-mãe - o que significa que você ainda não tem uma mão no chassi a menos que tenha três mãos - então antes de colocar a placa-mãe no chassi, segure-a com uma mão, e toque no chassi com a outra mão antes de colocar os dois em contato direto. Você faz a mesma coisa ao instalar a memória, etc. Desde que você se lembre de ter cuidado, você pode fazer todo o trabalho sem alça e sem problemas.
OTOH, uma pulseira barata acrescenta um grau de seguro - é a terceira mão em contato com o chassi. Um tapete de mesa adequado adiciona outro. A pulseira é barata o suficiente para fazer um PC. O tapete é caro o suficiente, o que provavelmente não acontece - e na montagem de um PC, você está na maioria das vezes instalando componentes em um chassi condutor, de modo que a função de um tapete não é realmente necessária, contanto que você transfira componentes de seu antiestático. embalagem para o chassi sem colocá-los sobre a mesa. O tapete é mais útil quando você realmente precisa colocar as coisas na superfície de trabalho (ou seja, você está soldando-os ou "fazendo o trabalho sobre eles" ao invés de "colocá-los juntos.")