Executei o Passmark PerformanceTest 8.0 no meu Elitebook 8560w, i7-2630qm, 8GB de RAM com um SSD de 180 GB da série Intel 330 instalado como unidade C :. Recebeu 467MB / s para leitura e 289MB / s de gravação. A gravação estava subindo entre 150-410MB / s com uma média de 289MB / s. A leitura foi estável entre 455-480MB / s, com uma média de 467MB / s. Eu não sei porque o desempenho aumenta durante as gravações? Isso me dá a impressão de que o desempenho de gravação tem potencial acima da média se a oscilação puder ser reduzida? Respondendo sua pergunta: sim, as portas internas da unidade 0 e 1 são SATA3, assim como o eSATA. As portas da estação de ancoragem avançada são apenas SATA2, incluindo o compartimento de unidades das estações de ancoragem.