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Conecte os dois computadores ao mesmo roteador WiFi.
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Ativar compartilhamento de arquivos e impressoras nos dois computadores. Se você clicar com o botão direito do mouse em um arquivo ou pasta do computador e escolher Compartilhar, você será solicitado a ativar o compartilhamento de arquivos e impressoras. Portanto, fazer isso para os documentos compartilhados (todos os usuários) na máquina com Windows XP e os documentos públicos (na máquina com Windows 7) seria um caminho a percorrer. A Microsoft fornece uma explicação detalhada aqui .
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Veja os computadores da rede disponíveis em qualquer computador. Em seguida, copie e cole os dados que você deseja transferir. Por exemplo ... se você tem uma música na Máquina do Windows XP no que é agora o diretório Shared Music, você procuraria esse computador nas Conexões de Rede disponíveis no Explorer na máquina com Windows 7 , navegue até essa pasta, selecione a música, copie-a e cole-a onde quiser que ela esteja na máquina com Windows 7.
Você não precisa instalar software de terceiros. Tudo o que você precisa para transferir arquivos e pastas entre seus computadores já está incluído.
Agora, se você quis dizer algo mais com o uso da expressão "transferir dados", precisará detalhar isso.