Dependendo dos tipos de arquivo, isso não é terrível para discos - especialmente porque você está lendo e copiando para a mesma unidade.
Algumas pessoas em Overclockers estavam discutindo velocidades em discos modernos, que estavam nos 50+ alcance. Mas isso é provavelmente sequencial e depende do fabricante (e não da mesma unidade).
Parece que você está copiando itens de mídia de tamanhos variados, que provavelmente não serão leituras / gravações sequenciais - então isso será significativamente mais lento.
Você provavelmente está na faixa certa para o que / onde você está copiando - se você estiver preocupado com o fato de ser um disco ruim, tente HD Sintonize para verificar suas velocidades para várias operações. Vamos ver isso para lhe dar um palpite melhor, já que o Windows se aproxima dos valores (e geralmente é ruim).