Use o complemento DOM Inspector para inspecionar a interface do usuário diretamente . Se você estiver familiarizado com o Firebug ou o Inspetor no Safari ou no Chrome, ele deverá ser fácil de usar. A única coisa a notar é que você precisa usar o "Arquivo" - > Menu "Inspecionar documento do Chrome", selecionando o primeiro item, para inspecionar a janela do Firefox em vez da página atual.
Veja um artigo detalhando como usar o DOM Inspector em conjunto com o userChrome.css: link