A lentidão no Windows pode ser causada por um grande número de coisas. Malware, problemas de hardware, fragmentação, etc. Vamos enfrentá-los um por um:
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Já experimentou executar o CheckDisk a partir do Windows? CheckDisk irá verificar o seu disco rígido por erros e (através de certas bandeiras) tentará consertá-los. Clique no menu Iniciar, escolha "Executar ..." e digite:
chkdsk /F /RClique em ENTER. Ele lhe dirá que o disco rígido está em uso no momento e perguntará se você deseja executar o comando na próxima inicialização, e você diz sim. Então reinicie.
A varredura demora um pouco. Se isso não resolver o (s) problema (s), abra seu disco rígido com o GParted em um LiveCD do Ubuntu (o GParted já está instalado no LiveCD) e veja se ele apresenta algum erro.
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Você removeu todos os malwares? Eu recomendaria começar com o Panda Antivirus ou o Microsoft Security Essentials.
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Você desfragmentou seu disco rígido recentemente?
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Você pode fazer o download do CCleaner para ajudar a limpar lixo / arquivos temporários e limpar o registro (pelo maneira, a limpeza do registro nem sempre ajuda, muitas pessoas estão em cima do muro sobre a sua utilidade).
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Use
msconfigpara desativar itens e serviços de inicialização indesejados (o CCleaner também pode fazer isso).
Esta lista não é abrangente. Alguém mais tem boas ideias? Se nenhuma dessas coisas funcionar e o Windows ainda estiver lento, talvez seja necessário adquirir um novo disco rígido.