A solução mais rápida / suja pode ser Copiar cada um dos seus pares de entrada / saída de folhas e Colar Especial / Valores, para converter todas as fórmulas dentro dela (incluindo referências a outras folhas ou livros) em seus valores resultantes. Isso não pode ser desfeito mais tarde, exceto com Desfazer.
Mais seletivo, seria quebrar os links .
No entanto, há uma opção mais flexível (também em Data / Connections / Edit Links) em Prompt de inicialização, onde você pode escolher Não exibir o alerta e não atualizar links automáticos. Isso deve congelar os valores como quando criados, mas as chances são de que em algum momento eles possam ser atualizados, mesmo que por engano, de qualquer maneira.