Se você está seriamente interessado em manter-se longe das redes sociais, você deve ter seus ISPs desconectados ou ter alguém em quem você confia para alterar todas as senhas, anotá-las em algum lugar e entregá-las a você mais tarde. / p>
Uma solução de software provavelmente não funcionará, pois você acabaria por querer "espiar".