Seu raciocínio de que o cache implica uma representação útil no disco é falho, embora não necessariamente incorreto.
No entanto, sugiro que você abra o arquivo em algum software de mídia mais capaz com suporte de saída de arquivo nativo. Tanto o mplayer quanto vlc provavelmente ser usado, desde que você não seja parado por alguma restrição de provedor.