O problema pode não ser o seu computador.
Você está executando via wireless, então é necessário que haja alguns problemas que podem ser impraticáveis para você.
Primeiramente, tente conectar seu computador ao seu roteador diretamente com um cabo ethernet durante os tempos lentos. Pode ser um problema sem fio, como alguns telefones sem fio, microondas, água como um aquário, pessoa grande entre você e o roteador (não ria, o conteúdo da água pode afetar seus sinais), interferência de outra rede usando canais semelhantes e mais.
Se isso funcionar, tente mover sua antena ou mova o roteador para longe da janela ou da base do telefone.
Você pode tentar remover o roteador e o hardwire diretamente para o seu modem. Se a situação se repetir, pode estar relacionado com computador.
O problema com o roteador pode estar relacionado ao buffer que está causando problemas. Seu tráfego de rede pode sofrer mesmo que os diagnósticos internos do roteador não mostrem nenhum problema, pois eles podem não passar pelo buffer. Isso não significa que você tenha um roteador defeituoso, mas verifique se há uma atualização de firmware disponível para o roteador.
John