Parece que você está usando o tipo errado de backup.
Se você estiver usando o "backup diário", que é a fonte do tamanho excessivo. Um backup diário copia todos os arquivos selecionados que foram modificados no dia em que o backup diário é realizado. Os arquivos de backup não estão marcados como tendo sofrido backup (em outras palavras, o atributo de arquivamento não está desmarcado).
Isso significa que, a cada backup, todos os dados anteriores também serão armazenados em backup.
Normalmente, em um cenário em que você deseja fazer backup de seus dados diariamente, você deseja fazer um backup Normal na segunda-feira e depois um backup Incremental pelo resto da semana .
Um backup normal copia todos os arquivos selecionados e marca o backup de cada arquivo (em outras palavras, o atributo de arquivamento está desmarcado). Com backups normais, você precisa apenas da cópia mais recente do arquivo ou da fita de backup para restaurar todos os arquivos. Geralmente, você executa um backup normal na primeira vez que cria um conjunto de backup.
Um backup incremental faz o backup apenas dos arquivos criados ou alterados desde o último backup normal ou incremental. Ele marca arquivos como tendo sofrido backup (em outras palavras, o atributo de archive está desmarcado). Se você usar uma combinação de backups normais e incrementais, precisará ter o último conjunto de backups normal e todos os conjuntos de backups incrementais para restaurar seus dados.
Quando há perda de dados, você deve restaurar o backup normal e, em seguida, os incrementais para retornar aos dados mais atuais.