Bem vídeo pode ser transmitido em qualquer tipo de conexão, é tudo uma questão de quão bem.
Em um cenário mundial perfeito, uma conexão de 3Mbit funcionaria bem. O problema é que você provavelmente não obterá 3Mbit consistentemente.
Eu recomendaria pelo menos uma conexão de 6Mbit para uma reprodução suave de vídeo e uma conexão de 10Mbit para reprodução contínua.
Eu tenho uma conexão de 10Mbit e recebo a qualidade máxima no Netflix via meu Xbox360 mais frequentemente.