Primeiro, você precisa criar um novo GPO no domínio de destino para o qual deseja importar as configurações, e clicar com o botão direito e escolher Restaurar do backup ...
Outra alternativa é conectar seu Console de Gerenciamento de Diretiva de Grupo a ambos os domínios e, em seguida, você pode copiar e colar GPOs entre domínios; apenas atente para a propriedade dos GPOs depois de fazer isso.
O bônus para fazer isso é copiar os scripts associados ao objeto de política (se o script estiver armazenado diretamente na pasta da política).
we have a default GPO setup. I like the setup and do not want to recreate it
PS: se você está falando especificamente sobre o objeto "Política de Grupo Padrão", então você está fazendo as coisas erradas (e agora é o momento perfeito para começar a fazê-las corretamente).
Você realmente não deveria estar modificando o objeto "Política de Grupo Padrão". Em vez disso, adicione outros GPOs para substituir suas políticas definidas conforme necessário.
Dessa forma, se você precisar reverter uma política para a configuração padrão como estava fora da caixa, basta desabilitar / excluir os outros GPOs em vez de tentar descobrir quais eram os "Padrões" originalmente. Ele também permite que você separe facilmente suas políticas em GPOs com base no que elas são, para que possam ser aplicadas de maneira granular e, conforme necessário, a várias UOs.