@[a-zA-Z0-0\-]*\.[a-zA-Z\.]*
Você poderia melhorar isso, mas eu não acho que o n ++ lide com padrões de regex mais complicados.
Idealmente, gostaríamos de usar algo como
/@[a-z0-9\-]\.[a-z\.\-]{1,40}/i
Que suporta tudo, desde a lista de TLDs do iana Mas o N ++ não suporta isso .
E se quisermos gostar, poderemos fazer
(?:[a-z0-9!#$%&'*+/=?^_ {|} ~ -] + (?:. [a-z0-9! # $% & '* + / =? ^ _ {|}~-]+)*|"(?:[\x01-\x08\x0b\x0c\x0e-\x1f\x21\x23-\x5b\x5d-\x7f]|\[\x01-\x09\x0b\x0c\x0e-\x7f])*")@(?:(?:[a-z0-9](?:[a-z0-9-]*[a-z0-9])?\.)+[a-z0-9](?:[a-z0-9-]*[a-z0-9])?|\[(?:(?:25[0-5]|2[0-4][0-9]|[01]?[0-9][0-9]?)\.){3}(?:25[0-5]|2[0-4][0-9]|[01]?[0-9][0-9]?|[a-z0-9-]*[a-z0-9]:(?:[\x01-\x08\x0b\x0c\x0e-\x1f\x21-\x5a\x53-\x7f]|\[\x01-\x09\x0b\x0c\x0e-\x7f])+)\])
Que suporta o RFC2822 (veja aqui para obter mais detalhes)