Clique na célula de dados e toque em:
Alt então m então d
como três pressionamentos de tecla separados e você deve criar uma seta para a célula-fórmula dependente.
EDIT # 1:
Começando com uma planilha vazia, coloque 1 em A1 e coloque a fórmula:
=A1
na célula A2 .
Se você clicar na célula de dados A1 e tocar em Ctrl + ] , você deve pular para a célula de fórmula A2 .
Se você clicar na célula de fórmula A2 e tocar em Ctrl + [ você deve voltar para a célula de dados A1 .
(lembre-se de começar com uma planilha vazia)