Use a estação de trabalho VMware (comercial) ou o VirtualBox (grátis)
Eu tenho o Windows 7. Eu quero rodar o Ubuntu dentro dele e não quero perder nenhum dado .. Como posso fazer isso?
Use a estação de trabalho VMware (comercial) ou o VirtualBox (grátis)
Além do VMWare e do Virtualbox, existe o instalador do Ubuntu Wubi .
Você precisa baixar e instalar o Vmplayer e também fazer o download de um ISO do ubuntu. Você então precisa construir uma nova máquina virtual enquanto fornece o ISO do ubuntu. Após a instalação, o VMplayer pode instalar o VMTools para ativar recursos como copiar, arrastar e soltar na máquina virtual e no host.
Se você tiver o VMware (Player ou Workstation), poderá obter uma máquina Ubuntu pré-construída e não terá que passar pelo incômodo de instalá-la (embora seja muito fácil)
VMware Virtual Appliance Marketplace
Além disso, o Linux Machines deve ser gratuito (não vejo nenhum pago)
Apenas baixei o Ubuntu 10.04 há uma semana usando o instalador do Windows Wubi. Foi cerca de 1 hora de download, e Wubi instalou sem esforço deixando tudo no tato. Quando você reiniciar você tem a opção de dual boot em seu sistema atual ou escolha Ubuntu e aperte enter. Simples!
consulte este link link para executar o Linux dentro do Windows 7 ou qualquer sistema operacional baseado em Microsoft