A resposta mais fácil é, execute regedit, navegue até o seguinte diretório de registro: Layout de HKEY_LOCAL_MACHINE \ SYSTEM \ CurrentControlSet \ Control \ Keyboard
e exclua o Mapa de Scancode, que, se tudo o que você fez é virar as teclas Ctrl-L e Caps-Lock, deve ter o seguinte valor:
00000000 00000000 03000000 3A001D00 1D003A00 00000000
CUIDADO: a exclusão do mapa de scancode também excluirá qualquer outro mapeamento de chave que você tenha criado. Para um melhor entendimento de como o Mapa Scancode funciona, consulte o artigo do MSDN sobre seu mapeador de código de verificação: