Você usaria o terceiro critério de localização para encontrar o primeiro espaço após o #
:
=MID(A1,FIND("#",A1),FIND(" ",A1,FIND("#",A1))-FIND("#",A1))
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=MID(A1,FIND("#",A1),IFERROR(FIND(" ",A1,FIND(" ",A1,FIND("#",A1))+1)-FIND("#",A1),LEN(A1)))