Eu acho que posso te salvar:))
O avg Pc tuneUp é exatamente o que você precisa. Controla os serviços de todos os Programas que você instalou. Você pode selecionar qual desativar e ele será ativado quando você executar o programa e depois de fechá-lo irá desativá-lo automaticamente. Isso significa que você só tem 1 serviço em execução, que é o ajuste do avg pc. Para os serviços do Windows, você precisa fazer isso manualmente, porque seus serviços de sistema. Mas programas como o Chrome Firefox, Microsoft Office e ... serão desativados automaticamente. Você pode encontrar essa função nas configurações do avg.