Se os seus contatos aparecerem no Catálogo de Endereços do seu Mac, primeiro você deve selecioná-los todos. Faça isso pressionando ⌘A ou indo para Editar> Selecionar Tudo .
Em seguida, vá para Arquivo »Exportar e selecione a opção Exportar vCard… .
Emseguida,salveessearquivoemsuaáreadetrabalho.AbraoGmail,navegueatéContatoseselecioneImportarnomenumais.
Selecione o arquivo .vcf que você criou na sua área de trabalho e envie-o. O Google importará todos os seus contatos. Note que isso não sincronizará os contatos. Você também pode configurar a sincronização da conta do Google a partir das preferências da sua Agenda de endereços, se desejar.