É um pouco claro da sua pergunta, você editar as configurações no painel de controle de energia, para desativar o modo de suspensão para o disco rígido? A maioria dos laptops terá isso habilitado para fins de economia de energia, mas o congelamento só acontecerá quando começar a usar o computador após um período de inatividade.
Se o problema persistir, é provável que ocorra uma batida de disco, como afirmou Thomas em seu comentário. No entanto, primeiro você deve certificar-se de que todos os seus drivers, etc estão atualizados para o seu computador (verifique o site do fabricante, bem como atualização do Windows, supondo que você está usando o Windows).
No caso de thrashing, você pode identificar um determinado aplicativo, usando as ferramentas do monitor do sistema. Para Windows, tente usar o Process Explorer , ele tem muitas opções de configuração que você pode usar para mostrar o disco IO (número de leituras / escritas, bytes lidos / escritos etc).
Pouca memória e / ou paginação excessiva podem ser outra causa, você pode editar sua pergunta para incluir as especificações do seu computador? O modelo do processador, a quantidade de RAM, o sistema operacional e o espaço livre restante na unidade do sistema (C: nas janelas) seriam informações úteis.