Neste ponto, seu principal objetivo deve ser a recuperação de dados. Photorec pode ajudar, porque você não precisa montar para usá-lo. Sem uma MFT, no entanto, você infelizmente não tem muitas opções.
Finalmente, depois de reinstalar, compre uma unidade externa e inicie um regimento de backup diário. Macrium Reflect evitou uma crise da última vez que isso aconteceu comigo. Altamente recomendado.