Inicialize a partir de um DVD ao vivo, monte suas partições e copie os arquivos que você precisa para fazer o backup em um disco USB ou no Google Drive ou algo semelhante.
Suas configurações pessoais estarão dentro de / home /. Configurações do servidor, porém, podem ser espalhadas por todo o lugar. Hospedando um site nesse sistema? Tem um banco de dados em execução?
O menor risco a seguir seria reinstalar sem formatação para casa ou com "manter seus documentos pessoais" substituindo = = seu Ubuntu atual.
É absolutamente vital para mim restaurá-lo sem perder nenhum arquivo e, o mais importante, qualquer configuração
Hora de se tornar muito sério.
Se isso é vital para você, eu diria que você deve ter vários backups testados e um plano de restauração para cada arquivo pessoal e configuração que fiz no meu sistema. Caso contrário, afirmo que você não age como se fosse vital para você.