O arranque do Windows 10 demora muito

Question

O problema começou quando coloquei meu laptop no modo de espera por quase 1 dia.

Antes disso, tudo estava normal, mas agora o Windows 10 tem uma inicialização muito lenta de quase 30-40 minutos ou mais.

Meu Windows Defender também está tendo um comportamento estranho (por exemplo, não consigo abri-lo ou toda vez que o computador é reiniciado, o Windows informa que meu firewall está desativado). Eu instalei o Avira e fiz uma varredura, mas meu laptop está limpo.

Eu fiz algumas pesquisas que me disseram para usar WPRui.exe e WPA.exe. Eu tentei, mas não sei ler o Analyzer. Por favor, me ajude a analisar o que há de errado com meu Windows

Esta é uma captura de tela sobre minha condição de HDD usando as informações do CrystalDisk: