Limpe, instale a sua máquina, atualize-a o mais rápido possível e antes de navegar em qualquer site, mude para o Chrome ou Firefox e certifique-se de não ir para sites ruins e clicar em links nos quais não confia. Tenha um antivírus decente e atualizado em execução o tempo todo.
Apenas no caso: nunca instale software pirateado, nem mesmo vá para esses sites.