"Fazer o Windows Update" é um processo longo.
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Enviar o Windows para dormir enquanto estiver fazendo o download das atualizações é seguro, ele será retomado mais tarde.
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Fazer com que ele adormeça enquanto estiver instalando atualizações não é recomendado. Na pior das hipóteses, ele corromperá o Windows e você terá que reinstalá-lo. Evite isso.
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Indo dormir é impossível quando o Windows está reiniciando para instalar atualizações. Fechar a tampa e / ou desconectar a energia não fará com que o laptop entre no modo de suspensão, mesmo que seja normal. Isso é especialmente ruim quando você está com pouca bateria, está degradado ou está instalando uma grande atualização (Service Pack etc.) porque a bateria pode ficar sem atualização e interromper o processo no meio. Isso é muito arriscado e você pode acabar com o Windows corrompido. Nunca desconecte o laptop enquanto ele estiver reiniciando para atualizar e evite fechar a tampa.