Idealmente, você deseja usar a bateria às vezes, mas não excessivamente.
Deixar uma bateria totalmente vazia ou totalmente carregada (ou não totalmente carregada, mas ligada) costuma ser ruim a longo prazo. Você precisa carregar e descarregar as células para evitar falsas leituras das células, e deixar uma bateria vazia ou cheia por longos períodos pode causar problemas
Por outro lado, as baterias têm uma certa duração, medida em ciclos de carga - normalmente perdendo cerca de 20% de sua carga após 500-1000 ciclos. Baterias diferentes degradam em taxas diferentes, mas a teoria ainda permanece, o que significa que depois de 3 anos você deve estar em torno de 70-80% de sua carga original.
Normalmente, é bom, uma vez por mês, carregar a bateria em 100%, reduzi-la a 0% e depois recarregar até 100%, para permitir que o circuito calibre a bateria e mantenha a leitura precisa.
Um uso particularmente ruim é tentar manter seu laptop conectado, mas, aleatoriamente, retire-o por 10 minutos, forçando-o a constantemente carregar / descarregar 5% da capacidade.
Na maior parte, porém, recomendo "apenas usá-lo". Se você precisa estar na bateria, esteja com a bateria, caso contrário, mantenha-a conectada e use a bateria por algumas horas por semana, fazendo um ciclo completo uma vez por mês.