Vá para Configurações do sistema > Software e amp; Atualize ou digite software-properties-gtk em um terminal e selecione a guia Atualizações. Essa janela deve aparecer na próxima imagem se você não quiser receber nenhum tipo de atualização:
Ou, no terminal, comente (com # no início de cada linha) todo o conteúdo de /etc/apt/sources.list file:
sudo nano /etc/apt/sources.list
Para comentar automaticamente tudo em /etc/apt/sources.list file, use:
cd /etc/apt && sudo cp sources.list sources.list.bak && sudo sed -i -e 's/^/#/g' sources.list
Esse comando também cria um backup para o arquivo /etc/apt/sources.list e pode ser muito útil quando você precisa configurar vários computadores.