Exclua todas as linhas "vazias" na planilha do Excel:
- Coloque o cursor na linha abaixo do que você considera a última linha com dados.
- shift + ctrl + down para selecionar essa linha e todas as linhas abaixo dela.
- clique com o botão direito > Excluir > Linha inteira
- salve o arquivo (isso é importante)
Agora você poderá inserir linhas em branco novamente.