Você precisará de outro computador com um sistema operacional e conexão à Internet para baixar a imagem ISO do Ubuntu no link .
Pressione o botão Iniciar download para começar o download de aqui . Escolha a versão de 32 bits se o seu computador tiver menos de 4 GB de memória (RAM).
Uma vez que o ISO é baixado, grave o arquivo ISO em um CD ou crie uma unidade USB inicializável .
Agora, leve este CD ou unidade USB de volta ao seu computador e inicialize a partir do CD ou USB .
Escolha Experimente o Ubuntu e certifique-se de que a tela, o som e a internet funcionem.
clique no ícone Instalar o Ubuntu para iniciar a instalação quando estiver satisfeito.
A questão mais geral de como instalar o Ubuntu é respondida com mais detalhes aqui: Como faço para instalar o Ubuntu?
Espero que isso ajude