is all that data going from the NAS, over the network, through the PC making the move request, back over the network to the NAS?
Sim.
Se você deseja mover seus dados (rápido), é necessário adicionar o SSH addon, então, faça login diretamente no ReadyNAS e use o comando mv
do Unix padrão.
Há um tópico no fórum da netgear sobre isso - como usar o SSH em