Verifique o Gerenciador de tarefas . Em "Processos" você pode ver o uso de CPU individual para seus processos e há um gráfico global em "Desempenho".
Se houver poeira nos elementos de resfriamento, o ventilador terá que trabalhar mais para manter a temperatura baixa, já que o fluxo de ar está obstruído. Isso é comum em laptops mais antigos. Se você tem a confiança, você pode desmontá-lo para tentar limpar isso, mas a garantia possível e tal é (por boas razões) fora da janela.